收入变化应对：先保基本生活再调整目标

收入变化应对：先保基本生活再调整目标｜夫妻家庭协作指南

收入变化会同时影响现金、身份感、家务时间和未来计划。第一轮讨论先保护住房、食物、医疗、交通和必要照护，不急着评价谁贡献更多。随后再调整共同目标、任务分工和求职或恢复安排。

记录最后收入、下一笔可用资金、最近到期账单和需要立即联系的机构。合同、福利或补助状态不确定就写UNKNOWN，并从所在地官方渠道核对。不要在震惊中作大额购买、借贷或公开个人信息。

把支出分为必须支付、可协商日期、可暂停和可取消四组，联系机构时保存正式回执。双方共同看见取舍，不把所有削减都落在同一人的健康、社交或基本自主上。

暂时没有收入不等于自动承担全部家务和照护。求职、培训、恢复健康也需要时间。重新盘点可用时段和能力，设短期分工并每周复核，避免临时安排固化为新的不平等。

先核对税费、试用期、债务、储备和新增工作成本，再决定提高支出或目标。收入增加不赋予单方更多决定权；共同资源变化仍需透明讨论，个人贡献也不应被抹去。